If interested, please call 089-109-1089 and LINE @Manyherbs or click here.

6 ประโยชน์ ของแอปเปิ้ลไซเดอร์
ที่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อน

           ก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนว่า “แอปเปิ้ลไซเดอร์” คืออะไร กระซิบให้ว่าประโยชน์ของเครื่องดื่มชนิดนี้ดีต่อใจกว่าที่คิด แอปเปิ้ลไซเดอร์ก็คือ เป็นน้ำส้มสายชูหมักที่ผลิตจากการนำแอปเปิ้ลสดหรือน้ำแอปเปิ้ลมาบ่มรวมกับยีสต์ โดยในกระบวนการนี้จะเกิด กรดอะซิติก (Acetic Acid) หรือเรียกว่า “กรดน้ำส้ม” นั่นจึงเป็นที่มาของความเปรี้ยวและมีกลิ่นที่แสนจะมีเอกลักษณ์นั่นเอง แล้วประโยชน์อันเลอค่าของแอปเปิ้ลไซเดอร์นั้นจะมีอะไรไปอัพเดตกันค่ะ


6 ประโยชน์หลักที่ดีต่อสุขภาพ

1. ลดน้ำตาลในเลือดและควบคุมเบาหวาน
จากการศึกษาวิจัยต่างๆนั้น ได้ผลลัพธ์ออกมาว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ในคนที่ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำ นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 และช่วยให้การตอบสนองของฮอร์โมนอินซูลินดีขึ้นและส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงด้วย

2. ลดน้ำตาลในเลือดและควบคุมเบาหวาน
จากการศึกษาวิจัยต่างๆนั้น ได้ผลลัพธ์ออกมาว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ในคนที่ทานแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำ นอกจากนี้ ยังช่วยรักษาโรคเบาหวานประเภทที่ 2 และช่วยให้การตอบสนองของฮอร์โมนอินซูลินดีขึ้นและส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงด้วย

3. ควบคุมน้ำหนักได้ดี
สำหรับคนที่อยากควบคุมน้ำ
หนักแต่ก็ไม่อยากไปเสี่ยงกับยาลดน้ำหนักที่ไม่มีคุณภาพ แนะนำให้ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นช่วย เพราะกรดอะซิติกมีฤทธิ์ยับยั้งความอยากอาหาร ช่วยลดไขมันในเลือดและผู้ที่ดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์จะรู้สึกอิ่มไวขึ้น

4.ช่วยระบบขับถ่าย
ไม่ว่าจะท้องอืด ท้องผูกหรือไม่สบายท้อง เลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นตัวช่วยเพื่อช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารทั้งหมด ทั้งชำระล้างลำไส้และกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นไปได้ง่ายขึ้น

5. ผิวสุขภาพดีขึ้นได้

ใครที่ผิวแห้งหรือมีโรคผิวหนังอักเสบ ให้ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์ เพราะจะช่วยสร้างสมดุลให้กับผิว ช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรงอีกด้วย จึงมีบางคนที่ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อล้างหน้าหรือแทนโทนเนอร์เพื่อฆ่าเชื้อและป้องกันศัตรูผิวทั้งหลาย

6.บรรเทาอาการเจ็บคอ
เนื่องจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ และเจ้าแบคทีเรียตัวดีนี่แหละที่เป็นต้นเหตุของอาการเจ็บคอทั่วไป แต่ต้องเจือจางตามปริมาณที่เหมาะสมด้วยนะคะเนื่องจากมีฤทธิ์เป็นกรดสูง

ข้อควรระวังในการใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์

          เนื่องจากแอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์เป็นกรด จึงมีข้อควรระวังในการบริโภค เพราะหากไม่รับประทานแบบเจือจางอาจเกิดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อต่างๆ เคลือบฟันเสียหายได้ หรือเกิดอาการแสบร้อนในท้องได้


สรุป 6 ประโยชน์ แอปเปิ้ลไซเดอร์

          แอปเปิ้ลไซเดอร์นั้น ถือว่ามีประโยชน์ในเรื่องสุขภาพยืนหนึ่งในใจหลายๆคน เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราเกือบทุกด้าน ดังนั้น ควรมีติดบ้านไว้ หากอยากให้สุขภาพแข็งแรงและควรออกกำลังควบคู่กัน นอกจากนั้นควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ไม่เกิดผลข้างเคียงตามมาได้

บทความสุขภาพอื่น ๆ

What is melatonin? And how important? (Melatonin)

What is melatonin? And how important? (Melatonin)

Is a hormone that can be created in our bodies Which is created in the brain when we sleep Because this hormone is produced by the pineal gland That often works when there...

Read more
What is the Chiang Da Indian strain? (Gymnema Sylvestre)

What is the Chiang Da Indian strain? (Gymnema Sylvestre)

Is a local herb of India Has been widely usedEspecially in the matter of reducing blood sugar levels Because it helps to stop sugar transportation And slow down the absorption of sugar

Read more
What is the Apple Cider Venice? (Apple Cider Vinegar)

What is the Apple Cider Venice? (Apple Cider Vinegar)

Apple cider juice Is vinegar fermented from fresh apples Help digest food Sugar control Lose weight Nourishing the heart Balance hormones And helps overall health become stronger

Read more
What is the extract of Tang Gui? (Dong Quai Root Extract)

What is the extract of Tang Gui? (Dong Quai Root Extract)

Tangkui will be used as a natural alternative for women with hormonal disorders. Or women who have reached menopause Considered hormone replacement with the properties of Tang Kui.

Read more
What is turmeric, both powder and extract? (Turmeric Organic)

What is turmeric, both powder and extract? (Turmeric Organic)

Turmeric Considered as a useful herb and has many outstanding properties. And still have few side effects so Turmeric is considered a medicinal plant that is another option that people with gastrointestinal symptoms can...

Read more
What is chamomile extract? (Chamomile Extract)

What is chamomile extract? (Chamomile Extract)

There are many benefits of chamomile. Which some of us may never know before Many people may have seen Chamomile tea (Chamomile Tea) Which is popular in eating to help with sleep.

Read more
insta-img
insta-img
insta-img
insta-img
insta-img
insta-img
Spin to win Spinner icon
English en